合同和甲乙方的合同都到期了，能拿到补偿吗？

合同到期可索要经济补偿。依据《劳动合同法》，经济补偿按工作年限计算，每满一年支付一个月工资，不满一年按具体月数折算。若不争取，将损失应得的经济利益。
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合同到期索要补偿的常见方式有：与用人单位协商，或申请劳动仲裁。若用人单位同意协商，则快速便捷；若不同意，则应准备相应证据，通过劳动仲裁维护权益。选择方式时需考虑效率和自身权益的平衡。
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合同到期可争补偿。操作如下：首先与用人单位沟通协商，表达补偿要求；若协商无果，则收集工作证据，如合同、工资条等；接着向劳动仲裁机构提出申请，并提交证据；最后等待裁决，根据结果决定是否进一步行动。